Elämä tuo eteen suuria kysymyksiä ja ratkaistavia asioita

Usein jaamme asioitamme ystävien ja läheisten kanssa. Voit tulla käsittelemään niitä myös perheneuvontaan. 

Asioiden avaaminen voi auttaa löytämään omia piilossa olevia voimavaroja. Tavoitteenamme on yhdessä pohtien löytää uusia näkökulmia ja suuntaa kohti ratkaisuja.

"Kiitos uusista näkökulmista, joita keskustelu toi!"

Yksinäisyys ei ole harvinaista

Useimmat ihmiset kokevat joskus yksinäisyyden tunnetta. Yksinäisyyttä voi kokea myös parisuhteessa tai ystävien seurassa. Yksinäisyys ei myöskään katso ikää. 

Yksinäisyydestä ja siihen liittyvistä tuntemuksista kannattaa puhua. Jo sen sanominen ääneen helpottaa. Kun kerrot yksinäisyydentunteestasi muille, saatat huomata, että moni muukin kokee samoin.

Jos yksinäisyys ja siihen liittyvät tuntemukset alkavat haitata arkipäivääsi ja normaalia toimintaa, on tärkeää hakeutua keskustelemaan asiasta. Ole yhteydessä oman seurakuntasi diakoniaanLinkki avautuu uudessa välilehdessä tai meihin perheneuvonnassa.

Elämän surut ja kriisit

On tärkeää antaa aikaa toipumiseen ja asioiden käsittelemiseen. Niiden keskellä ei kannata jäädä yksin.

TietosuojaselosteLinkki avautuu uudessa välilehdessä

Kirjavinkkejä

ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0. Virta, M. & Salakari, A. 2018

Enkö ole koskaan tarpeeksi hyvä; kuinka tytär voi toipua narsistisesta äidistä. McBride, K. 2010

Hyvä itsetunto. Keltikangas-Järvinen, L. 2008

Voimavarana itsetuntemus. Dunderfelt, T. 2006

Kiltteydestä kipeät. Valtavaara, A-L. 

Tunne lukkosi. Takanen, K. 2011

Toipuva mieli. Raivio,  & Raivio

Resilienssi arjessa. Lipponen, K. 2020

Irti itsekritiikistä. Grandell, R. 2018

Itsemyötätunto. Grandell, R. 2015

Vihainen nainen - hyvä, paha agressio. Pruuki, H & Ketola-Huttunen, T. 2018

Joustava mieli tukena elämän kriiseissä. Pietikäinen, A. 2020

Häpeän hoito. Myllyviita, K. 2020

Surun sylissä: suomalaisten kokemuksia menetyksestä. Pulkkinen, M. 2017

Mustasukkaisuus: repivä ja rakentava tunne. Malinen, B. 2012

Perhonen imee oranssissa kukassa kukkaisnestettä. Taustalla oransseja ja keltaisia kukkia.