Parisuhteesta kannattaa pitää huolta

Parisuhde on usein aikuisen elämän merkittävin tunne- ja vuorovaikutussuhde. Ihmisen perustarpeita on tarve rakastaa ja tulla rakastetuksi.

Parhaimmillaan parisuhde on vahva rakkauden ja hyvinvoinnin lähde. Läheisessä ja sitoutuneessa suhteessa on turvallista kasvaa niin yksilönä, parina kuin koko perheenä.

Puolisoiden suhde muuttuu elämäntilanteiden ja ikäkausien myötä. Muutumme itse ja suhteemme muuttuu. 

Parisuhteen hyvinvointiin vaikuttavat monet asiat. Puolisot tuovat suhteeseen omat kokemuksensa koko eletystä elämästään, henkilökohtaisesta hyvin- tai pahoinvoinnistaan sekä vuorovaikutus- ja tunnetaidoistaan. Uudet elämäntilanteet, terveydentila, työelämä tai lapset tuovat eteen uusia kysymyksiä, jotka tulevat usein parisuhteen kannettaviksi.

Meihin otetaan yhteyttä mm. kun on vaikea puhua toisen kanssa, tunteet ovat kuolleet, seksielämä ei suju, suhteessa on luottamuspulaa tai voimakasta mustasukkaisuutta, riidat raastavat parisuhdetta, olet/olette päättäneet erota.

Parisuhteen pieniin tai isoihin huoliin kannattaa hakea rohkeasti apua. Ulkopuolinen ammattilainen voi antaa uusia näkökulmia puheyhteyden löytämiseksi ja ongelmien ratkaisemiseksi.

Ota yhteyttä perheneuvontaanLinkki avautuu uudessa välilehdessä

TietosuojaselosteLinkki avautuu uudessa välilehdessä

Kirjavinkkejä 

Uusi suhde: rakkaus kypsässä iässä. Falck, E. & Ruotsalainen, P. 2022

Suhteellista: pilkettä ja pohdintaa parisuhteesta. Kanala, K. & Mäkitalo, M. 2019

ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0. Virta, M. & Salakari, A. 2018

Joustava mieli parisuhteessa. Pietikäinen, A. 2018

Pari suhteessa: tunne itsesi, uskalla rakastaa. Pruuki, H., Timoria, M. & Väätäinen, M. 2013

Kunpa sinut tuntisin paremmin: keskustelemalla tunnekeskeiseen parisuhteeseen. Johnson, s. 2011

Parisuhde: uusperheen ydin. Malinen, V. & Larkela, P. 2011

Revitty sydän: voiko uskottomuudesta toipua? Buchert, M., Kiianmaa, K. & Uljas, T. 2007

Läsnä ja lähellä: seksuaalinen viisaus parisuhteessa. Junkkari, K-M. & Junkkari, L. 2006

Parempaa seksiä: 27 harjoitusta, joilla muutat seksielämäsi. Tanskanen, E. 2019

 

 

Kaksi oranssipohjaista ja rusketäplikästä perhosta ovat takiaisten kukkasilla.

Selko-opas parisuhteesta (pdf)

Opas on kirjoitettu selkokielellä. Oppaassa on tietoa parisuhteeseen liittyvistä asioista, mm. miten sopia erilaisista asioista, miten ongelmia voi ratkaista, millaisia parisuhteita on olemassa. Oppaassa on myös tehtäviä, jotka auttavat pohtimaan, mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä parisuhteessa.